Hayatınızda olan biri sürekli olarak kendinizi kafası karışık, endişeli, stresli ya da suçlu hissetmenize neden oluyor mu? Eğer öyleyse, hayatınızda toksik bir insan var demektir. Herkes hayatının bir döneminde zehirlerini saçan toksik insanlarla karşılaşmıştır, en az bir kere o dikenlere maruz kalmıştır. Son derece ustalıkla oluştururlar zararlarını. Bu zararı oluşturmalarındaki sebep hep sizin aşırı tepkiselliğiniz, […]
Kişinin becerilerinden, yeteneklerinden, başarılarından şüphe duyduğu, hatta bu durumun ortaya çıkmasıyla sahtekarlığının, dolandırıcılığının ifşa olacağı ile ilgili yoğun kaygı yaşadığı bir psikolojik patern olarak karşımıza çıkan Imposter Sendromu için uygun bir Türkçe karşılık bulamadım ben de henüz diğer meslektaşlarım gibi. Sahtekarlık Sendromu diye çevrilmeye çalışsa da dilimize, Imposter Sendromu, kendisini kanıtlanmış başarıları, yeterliliklerine dair dış
Yoksa Siz de mi Kendinizi Bir Sahtekâr Gibi Hissediyorsunuz? – Imposter Sendromu Read More »
Zorbalık, güçlü bir konumda bulunan bir kişinin (veya bir grup insanın) bir kişiyi fiziksel veya duygusal olarak incitme niyetiyle kasıtlı olarak korkuttuğu, kötüye kullandığı veya zorladığı, tekrarlayan bir saldırgan davranıştır. Zorbalık eylemleri fiziksel veya sözlü olabilir. Çatışma ile zorbalık arasında net bir çizgi vardır. Eşitlerin çatışması kavgadır. İki eşit rakibin kavgası zorbalık tanımına girmez. Ne
Toplumsal cinsiyet nedir? Biyolojik cinsiyetten farkı nedir? Bu kavramlar toplumda nasıl yer bulur? Cinsiyetçi bir toplum düzeninden eşit ve adil bir toplum düzenine nasıl geçebiliriz? Sorularının cevapları bu videomuzda sizleri bekliyor. Videonun tamamını izlemek için profilde yer alan linke tıklamanız yeterlidir. Podcast olarak dinlemek istiyorsanız, Spotify ve Apple Podcast uygulamalarından dinleyebilirsiniz.
Cinsiyetçi bir toplum düzeninden eşit ve adil bir toplum düzenine nasıl geçebiliriz? Read More »
Siz hangi ebeveynlik stili ile yetiştiriyorsunuz çocuklarınızı? Tercih ettiğiniz ebeveynlik stilinin çocuklarınızın nasıl bir erişkin olmasına nasıl katkıda bulunduğunun farkında mısınız? Bu sorulara cevap arıyorsanız, aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz. https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/ebeveynlik-stilleri-ve-ozellikleri.html
Hepimiz herkesle bir tür ilişki içindeyiz. Kiminle nasıl ilişkiler kuracağımızı, sınırlarımızın nerelerde olduğunu, hangi duyguların hangi çemberde doğru ve gerekli olduğunu belirlemekte zaman zaman zorlandığımız da bir gerçek. Gelin bu zorluğu tamamen hayatınızın dışında bırakacak ve herkesle ilişkinizi tanımlayarak kolaylaştıracak ilişki çemberine bir bakalım. İlişki çemberi, içten dışa uzaklaşan ilişkileri tanımlayan farklı katmanlardan oluşur. Bu
Son günlerde ülkece yaşadığımız ardı ardına gelen afetler hepimizi çok üzdü. Hepimizin içi yanıyor, sizin ise hayatlarınız yandı, bugüne kadar kurduklarınızı sel aldı götürdü. Çok üzgünüz. Çok zordu yaşadıklarınız. Umarım siz ve aileniz güvendesinizdir artık. Tüm canların bir an önce güvende olacakları korunaklı alanlara ulaşmalarını umuyorum. Kayıplar için hepimiz çok üzgünüz. Yangın, sel gibi büyük
“Sizin de neden hep yanlış kişiye âşık olduğunuzu düşündüğünüz oluyor mu? “Ne kadar şanssızım? Kiminle birlikte olsam bir şeyler eksik. Bir türlü doğru kişi çıkmıyor karşıma.” diye yakınıyor musunuz? Ne dersiniz? Bu bir davranış paterni olabilir mi? Tanıştınız, buluştunuz, çok güzel geçti görüşme. Tekrar görüşmek üzere sözleşerek ayrıldınız. Aradan bir süre geçti, ama hiç ses
Sosyal kaygı bozukluğu, sosyal ortamlarda başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten yoğun şekilde kaygı duyma ve korkulan durumlardan kaçınma eğilimi ile tanımlanabilecek bir kaygı bozukluğudur. Sosyal kaygı bozukluğu sadece utangaçlık değildir. Yoğun sosyal etkileşim korkusu insanların kişisel ve profesyonel yaşamlarını etkiler. Arkadaşlarıyla vakit geçirmekten kaçınabilirler. Kaygıları, iş görüşmesi yapmalarını engelleyebilir, okulu bitirmeyi, arkadaşlık kurmayı, romantik ilişkilere girmeyi
Herkesi memnun etmeye çalışan insanlar çok nazik, çok tatlı ve çok yardımseverdir. Hiç hayır demezler. Bir iyiliğe ya da desteğe ihtiyacınız olduğunda sizi asla ortada bırakmazlar. Zamanlarının büyük bir kısmını başkaları için bir şeyler yapmak ve onların ihtiyaçlarını karşılamak için kullanırlar. Onların işlerini yaparlar, onlar için planlar oluştururlar, tüm detayları düşünüp bu detaylarla ilgilenirler. Çevrelerindeki
