MKS

İkincil Travmatik Stres

İkincil Travmatik Stres, bir kişinin bir başkasının travma deneyimlerini ilk elden duyduğunda ortaya çıkan duygusal baskıdır. İkincil Travmatik Stres, yaşanan bu çok üzücü deprem sonrasında oluşabilir ve hafife alınmamalıdır. Travmaya ikincil maruz kalma aynı zamanda duygusal tükenme, yeterli olamama, iyi ve hayatta olmanın getirdiği suçluluk duygularıyla da ilişkilendirilmiştir. Duygusal tükenme, enerji eksikliği ve kişinin duygusal …

İkincil Travmatik Stres Devamı »

Deprem ve Sonrası

Korkunç şeyler yaşandı, yaşanmaya devam ediyor. Birçoğumuz ailemizi, çok yakınlarımızı kaybettik. Evet, doğal afet. Afete yapılacak bir şey yok. Ama insan eliyle afet bölgesinde yaşamla ilgili yapılabilecek çok şey varken, yapmadık. İnsan eliyle yaptığımız inşaatlar mezar oldu. Durmadılar, doymadılar, sonuç bu oldu. Bu bilinmezliklerin içinde dayanmaya, ayakta kalmaya çalışıyoruz. Ülkenin büyük bir kısmı tek yürek, …

Deprem ve Sonrası Devamı »

Toksik İnsanlar

Hayatınızda olan biri sürekli olarak kendinizi kafası karışık, endişeli, stresli ya da suçlu hissetmenize neden oluyor mu? Eğer öyleyse, hayatınızda toksik bir insan var demektir. Herkes hayatının bir döneminde zehirlerini saçan toksik insanlarla karşılaşmıştır, en az bir kere o dikenlere maruz kalmıştır. Son derece ustalıkla oluştururlar zararlarını. Bu zararı oluşturmalarındaki sebep hep sizin aşırı tepkiselliğiniz, …

Toksik İnsanlar Devamı »

Kendini Gerçekleştiren Kehanet – Beklediğin Gerçekleşir

Kendini Gerçekleştiren Kehanet, kişinin olacağına ya da olmayacağına inandıklarının gerçekleşmesidir kısaca. “Kendini Gerçekleştiren Kehanet” yazımıza aşağıda yer alan linke tıklayarak kolaylıkla ulaşabilirsiniz. İyi okumalar. Kendini Gerçekleştiren Kehanet – Beklediğin Gerçekleşir

Yoksa Siz de mi Kendinizi Bir Sahtekâr Gibi Hissediyorsunuz? – Imposter Sendromu

Kişinin becerilerinden, yeteneklerinden, başarılarından şüphe duyduğu, hatta bu durumun ortaya çıkmasıyla sahtekarlığının, dolandırıcılığının ifşa olacağı ile ilgili yoğun kaygı yaşadığı bir psikolojik patern olarak karşımıza çıkan Imposter Sendromu için uygun bir Türkçe karşılık bulamadım ben de henüz diğer meslektaşlarım gibi. Sahtekarlık Sendromu diye çevrilmeye çalışsa da dilimize, Imposter Sendromu, kendisini kanıtlanmış başarıları, yeterliliklerine dair dış …

Yoksa Siz de mi Kendinizi Bir Sahtekâr Gibi Hissediyorsunuz? – Imposter Sendromu Devamı »

Zorbalık

Zorbalık, güçlü bir konumda bulunan bir kişinin (veya bir grup insanın) bir kişiyi fiziksel veya duygusal olarak incitme niyetiyle kasıtlı olarak korkuttuğu, kötüye kullandığı veya zorladığı, tekrarlayan bir saldırgan davranıştır. Zorbalık eylemleri fiziksel veya sözlü olabilir. Çatışma ile zorbalık arasında net bir çizgi vardır. Eşitlerin çatışması kavgadır. İki eşit rakibin kavgası zorbalık tanımına girmez. Ne …

Zorbalık Devamı »

Cinsiyetçi bir toplum düzeninden eşit ve adil bir toplum düzenine nasıl geçebiliriz?

Toplumsal cinsiyet nedir? Biyolojik cinsiyetten farkı nedir? Bu kavramlar toplumda nasıl yer bulur? Cinsiyetçi bir toplum düzeninden eşit ve adil bir toplum düzenine nasıl geçebiliriz? Sorularının cevapları bu videomuzda sizleri bekliyor. Videonun tamamını izlemek için profilde yer alan linke tıklamanız yeterlidir. Podcast olarak dinlemek istiyorsanız, Spotify ve Apple Podcast uygulamalarından dinleyebilirsiniz.  

Ebeveynlik Stilleri

Siz hangi ebeveynlik stili ile yetiştiriyorsunuz çocuklarınızı? Tercih ettiğiniz ebeveynlik stilinin çocuklarınızın nasıl bir erişkin olmasına nasıl katkıda bulunduğunun farkında mısınız? Bu sorulara cevap arıyorsanız, aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz. https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/ebeveynlik-stilleri-ve-ozellikleri.html 

İlişkiler Çemberi

Hepimiz herkesle bir tür ilişki içindeyiz. Kiminle nasıl ilişkiler kuracağımızı, sınırlarımızın nerelerde olduğunu, hangi duyguların hangi çemberde doğru ve gerekli olduğunu belirlemekte zaman zaman zorlandığımız da bir gerçek. Gelin bu zorluğu tamamen hayatınızın dışında bırakacak ve herkesle ilişkinizi tanımlayarak kolaylaştıracak ilişki çemberine bir bakalım. İlişki çemberi, içten dışa uzaklaşan ilişkileri tanımlayan farklı katmanlardan oluşur. Bu …

İlişkiler Çemberi Devamı »

Afetler

Son günlerde ülkece yaşadığımız ardı ardına gelen afetler hepimizi çok üzdü. Hepimizin içi yanıyor, sizin ise hayatlarınız yandı, bugüne kadar kurduklarınızı sel aldı götürdü. Çok üzgünüz. Çok zordu yaşadıklarınız. Umarım siz ve aileniz güvendesinizdir artık. Tüm canların bir an önce güvende olacakları korunaklı alanlara ulaşmalarını umuyorum. Kayıplar için hepimiz çok üzgünüz. Yangın, sel gibi büyük …

Afetler Devamı »